Håravfall kan vara plågsamt – men det är sällan slumpmässigt. På Dakmatter bryter vi ner de vanligaste orsakerna till håravfall genom att titta på en faktor i taget.
Den här gången ligger fokus på: hormoner — de tysta arkitekterna bakom din hårbottens balans.
Vad är hormoner?
Hormoner är kemiska budbärare som produceras av körtlar i ditt endokrina system.
De färdas genom blodomloppet och levererar instruktioner till organ, vävnader – och ja, till och med dina hårsäckar. Tänk på dem som kroppens interna kommunikationsnätverk. Varje hormon har sitt eget budskap och mål – vissa reglerar tillväxt, andra ämnesomsättning, humör eller reproduktionscykler.
I hårbotten hjälper hormoner som testosteron, östrogen, progesteron och sköldkörtelhormoner till att bestämma:
- Hur länge varje hårstrå stannar i tillväxtfasen (anagen)
- Hur snabbt det fäller (telogen)
- Hur aktiva eller känsliga dina talgkörtlar (oljekörtlar) är
När dessa signaler hamnar i obalans – på grund av stress, genetik, medicinering eller förändringar i livsfasen som graviditet eller klimakteriet – reagerar hårbotten. Resultatet kan bli torrhet, överproduktion av talg, inflammation eller håravfall/förtunning.
Hormoner är inte fienden – de är information. Nyckeln ligger i hur väl din hårbotten tolkar dessa signaler .
Hur hormoner kontrollerar hårväxt
Hormoner fungerar som budbärare och styr allt från hårväxt till håravfall.
De viktigaste aktörerna för hårbottens hälsa inkluderar:
- Dihydrotestosteron (DHT) – ett derivat av testosteron som kan krympa hårsäckar vid androgenetisk alopeci (mönsterhåravfall).
- Östrogen och progesteron – hjälper till att förlänga hårets tillväxtfas (anagen). Nivåerna sjunker naturligt efter graviditet eller under klimakteriet, vilket leder till tillfällig förtunning.
- Sköldkörtelhormoner (T3/T4) – reglerar cellmetabolismen, så när de är i obalans kan det leda till håravfall och sköra hårstrån.
Det är inte mängden testosteron som spelar mest roll – det är hur mycket som omvandlas till DHT och hur känsliga dina folliklar är för det.
Tecken på att ditt håravfall kan vara hormonellt
- Gradvis förtunning vid kronan eller tinningarna (vanligt hos både män och kvinnor)
- Överdriven håravfall efter graviditet eller runt klimakteriet
- Plötsliga förändringar i hårtäthet tillsammans med oregelbundenheter i menstruation, sköldkörtel eller energinivåer
Vad du kan göra
- Få en omfattande hormonell undersökning om håravfallet är ihållande eller i kombination med andra symtom.
- Undvik överdriven rengöring – att ta bort naturliga oljor kan öka follikelstress och hormonell reaktivitet.
- Välj pH-balanserad, lugnande hårbottenvård som stöder både barriärintegritet och follikelstabilitet.
Dakmatter-skillnaden
På Dakmatter jagar vi inte symptom – vi återställer balansen.
Istället för att bara försöka "stimulera" tillväxt fokuserar vår hårbottenfokuserade strategi på att skapa en motståndskraftig follikelmiljö genom mikrobiomvänlig vård:
- Magnoliabarkextrakt och bisabolol – för att lugna inflammation runt hårsäcken.
- Växtsteroler och aminosyrakomplex – för att stödja follikelns styrka och elasticitet.
- Hormonsäkra formuleringar – alltid certifierade ekologiska: fria från hormonstörande konserveringsmedel och syntetiska dofter som ofta finns i vanliga hårbottenprodukter.
Möt vår trikolog – din hårbottens nya allierade
Jacky är alltid bara ett mejl bort. Om du upplever ihållande problem med hårbotten eller håret, tveka inte – boka en konsultation. Första samtalet är alltid gratis.
Ju förr du förstår vad som händer under ytan, desto förr kan du hitta en lugn och effektiv lösning. info[at]dakmatter.com
Kunskap är makt.
